Bukan Olahraga atau Diet, Kebiasaan ini Bisa Memperpanjang Umur hingga 50 Persen

JAKARTA, iNews.id - Suatu kebiasaan yang kita lakukan bisa berdampak baik dan buruk untuk kesehatan. Tetapi, ada suatu kebiasaan yang dapat memperpanjang umur hingga 50 persen. Dan menariknya, kebiasaan ini bukan dengan olahraga atau diet. Bahkan penelitian pun menunjukkan hal tersebut tidak boleh diabaikan.

Dalam jurnal PLOS Medicine yang menerbitkan penelitiannya, membuat kasus yang kuat untuk membina hubungan sosial. Kualitas dan kuantitas hubungan sosial individu telah dikaitkan dengan kesehatan mental tetapi juga penyakit kronis dan kematian.

Dilansir dari Express, Selasa (23/11/2021) untuk menilai dampak hubungan sosial terhadap kelangsungan hidup, para peneliti melakukan tinjauan meta-analitis.

Secara khusus, para peneliti berusaha untuk menentukan sejauh mana hubungan sosial mempengaruhi risiko kematian, aspek hubungan sosial mana yang paling dapat diprediksi, dan faktor mana yang dapat memoderasi risiko.

Data diekstraksi pada beberapa karakteristik peserta, termasuk penyebab kematian, status kesehatan awal, dan kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya, serta pada karakteristik studi, termasuk lama masa tindak lanjut dan jenis penilaian hubungan sosial.

Editor : Norman Octavianus