Agar Terlihat Awet Muda, Berikut 5 Tips Mencegah Penuaan Dini pada Wajah

JAKARTA, iNews.id - Penuaan merupakan proses alami yang tidak dapat dihindari seiring bertambahnya usia. Oleh karena itu, dengan tips mencegah penuaan dini pada wajah bisa dilakukan semua orang agar terlihat awet muda.

Seperti dijelaskan Dr. Rocky Chua dari Dermapro, bahwa cara untuk mencegah penuaan dini harus dimulai dari hidup yang sehat.

Baca Juga

Ini Cara Cegah Penuaan Dini pada Rambut

"Gaya hidup yang sehat; jangan begadang dan jangan merokok, nutrisi juga mempengaruhi, dan juga air putih itu mempengaruhi banget," ujar dr. Rocky Chua saat ditemui di studio Morning Update, Kebon Sirih, Jakarta Pusat beberapa waktu lalu.

Oleh sebab itu dr. Rocky Chua pun memberikan beberapa tips mencegah penuaan dini pada wajah seperti berikut:

1. Gaya hidup yang sehat

Baca Juga

5 Langkah Perawatan Kulit agar Selalu Terlihat Awet Muda

Sering mengonsumsi buah dan sayur agar kebutuhan nutrisi dan vitamin tercukupi. Di samping itu, hindari makanan yang mengandung lemak jenuh.

2. Berhenti merokok

Kebiasaan merokok dapat mempercepat proses pemecahan kolagen dan menyempitkan pembuluh darah yang membawa oksigen dan nutrisi ke kulit. Akibatnya, para perokok rentan untuk mengalami keriput lebih awal di kulit wajahnya.

Lihat juga: Nyaman Jadi Tempat Tinggal, Berikut 7 Kota Paling Aman di Indonesia

Editor: Norman Octavianus