Pemicu Asam Urat, Ini 4 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari

2. Soda

Foto/Istimewa

Pemicu asam urat kedua adalah mengonsumsi minuman mengandung Soda.

Melansir Arthritis, orang yang suka minum minuman manis (termasuk soda dan jus buah), lebih mungkin menderita asam urat. Hal itu juga diperkuat oleh penelitian yang menunjukkan bahwa fruktosa bisa meningkatkan kadar asam urat.

3. Daging Merah

Foto/Istimewa

Pemicu asam urat berikutnya adalah Daging Merah. Konsumsi daging merah berlebihan tidak dianjurkan bagi penderita asam urat.

Dalam kandungan daging merah seperti daging sapi misalnya, pada umumnya lebih tinggi kandungan purinnya ketimbang daging putih. Jadi, daging merah ini hanya boleh dimakan sesekali untuk mencegah asam urat.

Editor : Fabyan Ilat