Tips Sehat! Ini Cara Jaga Kesehatan Ginjal Menurut Ahli

Yakni menjaga aktivitas fisik, mengontrol gula darah, mengontrol tekanan darah, mengonsumsi makanan sehat dan gizi seimbang, menjaga asupan cairan dengan rutin minum air mineral, tidak mengonsumsi obat antinyeri berlebihan, mengenali faktor risiko sakit ginjal, dan tidak lupa melakukan pengecekan fungsi ginjal.

“Kalau soal gizi yang baik itu artinya seimbang, gizi yang dibutuhkan tubuh seimbang. Karbohidratnya, lemak, serat, protein itu semua nggak boleh kurang, tapi berlebihan juga nggak baik,” tutup dr. Aida.

Editor : Fabyan Ilat