Alami Leher Kaku saat Bangun Tidur? Ini 5 Tips Mengatasinya

4. Pijat dengan minyak esensial 

Anda dapat memijat leher Anda dengan lembut dengan minyak esensial untuk bantuan segera. Ambil beberapa tetes minyak peppermint atau lavender dan campur dengan minyak kelapa. Pijat leher Anda dengan benar dengan ramuan ini. 

5. Cuka sari apel 

Cuka sari apel adalah obat rumah yang sangat baik untuk mengobati leher yang kaku. Antioksidan dan agen antiinflamasi yang ada di ACV diketahui dapat meredakan stres dan nyeri otot.

Editor : Fabyan Ilat