Ini Gejala Kolesterol Tinggi pada Wanita

JAKARTA, iNews.id – Gejala kolesterol tinggi, tentu beragam. Oleh karena itu penting untuk mengetahui gejala dan cara mengatasi kolesterol tinggi agar terhindar dari penyakit jantung atau stroke apalagi terhadap perempuan.

Dilansir dari Healthline, Sabtu (30/10/2021) wanita umumnya memiliki kadar kolesterol HDL yang lebih tinggi daripada pria, karena hormon seks wanita yang dikenal sebagai estrogen.

Baca Juga

5 Gejala Kolesterol Tinggi yang Tidak Disadari

Menurut Institut Kesehatan Nasional, penelitian juga menunjukkan bahwa kadar kolesterol pada wanita bervariasi tergantung pada fase siklus menstruasi, karena perubahan kadar estrogen.

Saat kadar estrogen meningkat, kolesterol HDL juga meningkat, memuncak pada saat ovulasi. Di sisi lain, kolesterol LDL dan kolesterol total menurun saat kadar estrogen meningkat, mencapai titik terendah sebelum menstruasi.

Saat wanita mengalami menopause sekitar usia 50 hingga 55 tahun, banyak yang mengalami perubahan kadar kolesterol mereka. Saat menopause , kadar kolesterol total dan kolesterol LDL cenderung meningkat dan kolesterol HDL cenderung turun.

Baca Juga

Harus Diwaspadai! Bau Kaki Merupakan Gejala Kolesterol Tinggi

Untuk alasan ini, bahkan wanita yang memiliki nilai kolesterol baik selama sebagian besar hidup mereka mungkin memiliki kolesterol tinggi di kemudian hari. Selain itu, kehamilan dapat meningkatkan risiko seorang wanita terkena penyakit jantung, termasuk komplikasi seperti preeklamsia dan diabetes gestasional.

Kehamilan juga dapat menyebabkan kadar kolesterol total meningkat, tetapi kadarnya biasanya kembali normal setelah kehamilan. Selain itu, faktor genetika dan gaya hidup juga dapat memainkan peran besar.

Kolesterol tinggi biasanya tidak menimbulkan gejala apapun. Dalam kebanyakan kasus itu hanya menyebabkan peristiwa darurat. Misalnya, serangan jantung atau stroke dapat terjadi akibat kerusakan yang disebabkan oleh kolesterol tinggi. Itulah mengapa skrining kolesterol rutin penting dilakukan.

Baca Juga

Waspada! Gejala Kolesterol Tinggi bisa Ditandai dengan Nyeri Bahu

Sementara itu, cara terbaik untuk mengatasi kolesterol tinggi adalah dengan perubahan gaya hidup sehat. Seperti halnya makan diet rendah garam yang menekankan buah-buahan, sayuran dan biji-bijian, batasi jumlah lemak hewani dan gunakan lemak baik dalam jumlah sedang.

Menurunkan berat badan ekstra dan mempertahankan berat badan yang sehat, berhenti merokok, berolahraga hampir setiap hari dalam seminggu setidaknya selama 30 menit, jika Anda minum alkohol penting untuk minum secukupnya dan kelola stres.

Editor : Fabyan Ilat