Cara Atasi Bau Mulut dengan 5 Obat Kumur Alami

JAKARTA, iNews.id - Cara atasi bau mulut dengan obat kumur alami dapat dilakukan dengan mudah dan praktis. Bau mulut merupakan salah satu masalah yang bisa dialami siapa saja, mulai dari anak-nak, orang dewasa, hingga lanjut usia. 

Meski sering dianggap sepele, bau mulut bisa memiliki dampak luar biasa yang dapat menggangu aktivitas, bahkan dapat menurunkan kepercayaan diri ketika harus bertemu dengan seseorang. 

Baca Juga

Waspada! Penggunaan Obat Kumur Berbahaya Bagi Tubuh

Obat kumur menjadi jawaban yang tepat dari permasalahan ini. Ternyata, obat kumur bisa dibuat dengan cara yang mudah dengan bahan-bahan yang mudah didapatkan. Contohnya, bahan-bahan yang ada di dapur. 

Selain sehat karena terbuat dari bahan-bahan alami, obat kumur ini juga lebih murah dibanding obat kumur yang dijual di pasaran. Penasaran apa saja bahan-bahan yang diperlukan? Dilansir dari Stylecraze, berikut cara atasi bau mulut dengan lima obat kumur alami. 

1. Soda Kue

Soda kue merupakan salah satu alternatif yang bagus untuk mengatasi permasalahan bau mulut serta membunuh bakteri penyebab bau mulut. Sifatnya yang basa dapat membantu menetralkan asam yang dihasilkan oleh bakteri mulut saat mengonsumsi minuman soda dan kafein.

Caranya mudah banget, cukup tambahkan satu sendok teh soda kue ke setengah gelas air hangat. Aduk hingga rata dan bilas mulut anda setelah atau sebelum menyikat gigi. Anda bisa melakukan ini 3 hingga 4 kali sehari.

2. Minyak Kelapa

Minyak kelapa dapat membantu mengurangi pembentukan plak serta gingivitis yang diproduksi oleh bakteri. Tidak hanya baik untuk kebersihan mulut Anda, tetapi juga merupakan cara yang bagus untuk mendetoksifikasi tubuh.

Caranya, kumur satu sendok makan minyak kelapa murni di dalam mulut Anda selama 10 hingga 15 menit. Lalu setelah itu, buang minyaknya dan lakukan rutinitas perawatan mulut Anda. Anda harus melakukan ini sekali sehari sebelum menyikat gigi.

3. Garam

Membersihkan mulut Anda dengan air garam hampir sama efektifnya dengan obat kumur yang dijual bebas lainnya yang mengandung senyawa seperti klorheksidin. Pasalnya, garam dapat membantu mengurangi plak gigi serta jumlah mikroba di rongga mulut.

Tambahkan setengah sendok teh garam  ke setengah gelas air hangat. Aduk rata dan berkumur dalam mulut Anda menggunakan campuran tersebut. Anda dapat melakukan ini 2 hingga 3 kali sehari setelah makan.

4. Jus lidah buaya

Obat kumur berikutnya adalah lidah buaya yang sangat efektif dalam mengurangi indeks periodontal. Selain itu, jus lidah buaya juga dapat membantu mengurangi perdarahan gingiva dan plak.

Campurkan setengah cangkir jus lidah buaya dengan setengah cangkir air. Lalu, berkumur dalam mulut Anda menggunakan campuran ini setelah menyikat gigi.

5. Minyak esensial kayu manis

Minyak esensial kayu manis merupakan obat kumur alami sebagai antibakteri dan efektif dalam pengobatan karies gigi disebabkan oleh bakteri dari sisa makanan digigi yang menjadi penyebab bau mulut.

Tambahkan dua hingga tiga tetes minyak esensial kayu manis ke dalam secangkir air. Aduk hingga tercampur merata, gunakan campuran ini untuk berkumur. Anda dapat melakukan ini selama beberapa kali setiap hari.

Editor : Norman Octavianus