Wajib Tahu! Ini Menu Praktis Sarapan Sehat dan Menyegarkan

JAKARTA, iNews.id – Aktivitas dipagi hari bagi sebagian pekerja tentu sangat tinggi. Bahkan, untuk sarapan pun seakan tidak punya waktu.

Tapi, tidak perlu khawatir. Bagi pekerja yang ingin sarapan tetapi tidak membutuhkan banyak waktu, dan menu sarapan bukan sembarangan tetapi menyehatkan bisa dibuat sendiri dan praktis.

Baca Juga

Turunkan Kolesterol Tinggi, Ini 4 Sarapan Sehat Patut Dicoba

Untuk menyambut pagi tak perlu mengeluarkan banyak uang menghidangkan sarapan.

Cukup dengan buah dan roti sebagai menu utama, yakinlah sarapan anda penuh gizi.

Selain bergizi, menu "sandwich buah" tersebut sangat praktis diolah. Sarapan pagi anda tak lagi ribet, hanya dengan memanfaatkan sedikit waktu di pagi hari.

Baca Juga

Ini 5 Sarapan yang Aman Bagi Penderita Asam Lambung

Disamping sehat dan menyegarkan, sarapan ini juga mengeyangkan. Menu ini cocok untuk Anda yang malas sarapan. Dikutip dari Tastemade, berikut resep sandwich buah.

Bahan - bahan:

Baca Juga

Turunkan Kolesterol Tinggi dengan 4 Sarapan Sehat

3 buah stroberi

2 buah kiwi

2 buah jeruk

100 gram krim kocok

2 lembar roti

Cara membuat:

Potong buah-buahan. Tempatkan plastik pembungkus diatas selembar kertas roti. Letakan dua lembar roti diatasnya dan oleskan dengan krim kocok.

Atur potongan buah-buahan di atas salah satu roti. Untuk hasil akhir yang cantik, mulai dan akhiri dengan potongan jeruk. Letakan roti lain di atasnya.

Bungkus rapat dengan dengan plastik pembungkus. Lalu, bungkus dengan kertas roti. Potong setengah dan nikmati dengan tetesan madu. Sandwich buah siap disajikan.

Editor : Fabyan Ilat