5 Manfaat Buah Zuriat untuk Wanita yang Wajib Diketahui

MANADO, iNewsManado.com - Manfaat buah zuriat untuk wanita akan dibahas dalam artikel ini. Sebelum lebih jauh membahas manfaat buah zuriat, lebih dulu kita cari tahu asal muasal buah ini. 

Dikutip berbagai sumber, Jumat (11/8/2023), Buah Zuriat dikenal dengan sebutan Hyphaene thebaica atau Palmia doum. Zuriat merupakan tanaman yang tumbuh subur di Arab Saudi dan negara-negara timur tengah seperti Mesir, Sudan dan sekitarnya.

Buah yang dihasilkan berkayu dan bertahan lama di pohon.

Buah berukuran 6-10 x 6-8 cm, halus, persegi panjang hingga kubus, dengan tepi berbentuk bulat, coklat mengkilap saat matang, masing-masing sekitar 120 g saat segar, 60 g saat kering, masing-masing buah berisi satu biji.

Biji berukuran 2-3,5 x 3 cm, berwarna gading, berbuku-buku di pangkal, puncak tumpul.

 Buah Zuriat ada 3 jenis, yaitu buah zuriat madinah, buah zuriat mesir dan buah zuriat sudan.

Ciri-ciri buah zuriat madinah yaitu buahnya berwarna coklat kehitaman, sedangkan ciri buah zuriat mesir dan buah zuriat sudan berwarna coklat muda. Buah zuriat memiliki aroma mirip dengan buah kopi. 

Buah zuriat dapat diolah menjadi tepung buah zuriat atau Doum-Fruit Flour (DFF) untuk menghasilkan beberapa makanan fungsional seperti biskuit, kerupuk, dan puding.

Tepung ini memiliki kandungan protein kasar dan ekstrak eter kasar yang rendah, masing-masing 2,87 dan 0,76%. 

Gula non pereduksi mewakili sekitar (91,94%) dari total gula (43,70%). DFF dapat dianggap sebagai sumber mineral yang baik (K, Ca, Na, dan Mg), sumber serat, kandungan fenolik total, kandungan flavonoid dan aktivitas antioksidan yang tinggi di samping beberapa vitamin seperti B3, B6 dan B1. 

Di bawah ini 5 manfaat buah zuriat untuk wanita dirangkum iNewsManado.com.

1. Untuk Kesehatan Vagina

Manfaat buah zuriat untuk wanita pertama untuk kesehatan Vagina. Mengkonsumsi zuriat secara rutin, dapat menjaga kesehatan vagina untuk mencegah adanya keputihan yang tidak normal. 

Maksud keputihan yang tidak normal misalnya keluar cairannya lebih banyak dari yang biasanya dan bukan berwarna bening melainkan warna hijau, kuning atau kecoklatan.

2. Cegah Diabetes 

Buah zuriat juga mampu mencegah dan mengurangi risiko diabetes. Hal ini karena indeks glikemik buah zuriat cukup kecil sehingga aman untuk gula darah. Tidak hanya itu, zuriat juga banyak mengandung senyawa aktif, salah satunya bersifat antidiabetes. Jadi, ketika rutin mengkonsumsinya maka kamu akan memiliki kadar gula yang lebih stabil.

3. Tingkatkan Kesuburan 

Manfaat buah zuriat untuk program hamil adalah untuk meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita. Buah zuriat bersifat antioksidan tinggi yang bisa mencegah radikal bebas dalam tubuh.

Radikal bebas bisa menyebabkan kerusakan pada sel termasuk pada sel-sel organ reproduksi. Jadi, ketika mengkonsumsi buah dengan antioksidan tinggi seperti zuriat maka radikal bebas itu bisa dicegah dan diatasi sehingga kualitas kesuburan yaitu kualitas sperma, proses pematangan sel telur sampai proses pembuahan akan meningkat.

4. Mencegah Penuaan Dini

Tidak hanya membantu masalah kesuburan, manfaat buah zuriat untuk wanita juga mampu untuk mencegah penuaan dini atau anti aging. Kandungan antioksidan yang ampuh untuk menangkal pembentukan radikal bebas di dalam tubuh dapat menjaga kesehatan sel dari penuaan dini. Kulit pun dapat tampak awet muda dan bebas dari kerutan.

5. Melindungi Kesehatan Ginjal

Manfaat buah zuriat untuk kesehatan juga bisa membantu untuk melindungi kesehatan ginjal agar dapat berfungsi dengan baik. Buah zuriatmemiliki kandungan mineral fosfor dan kalium yang cukup tinggi.

Itulah manfaat buah zuriat untuk wanita yang wajib diketahui. Semoga bermanfaat. 

Editor : Fabyan Ilat